Par Marie-Christine Trépanier, journaliste

ON ÉLIMINE LES PRODUITS INDUSTRIALISÉS ET LES ADDITIFS ALIMENTAIRES

Avec l’abondance de fruits et de légumes dont nous bénéficions durant l’été, la saison est tout indiquée pour éliminer le plus possible de notre alimentation les produits industrialisés ayant des additifs alimentaires et des agents de conservation. On en profite pour mettre de côté les sucres raffinés nocifs et les gâteaux, biscuits et muffins issus de l’industrie alimentaire. On opte pour des aliments entiers.  

Le sucre est l’ennemi no 1 pour notre santé, et il est la cause de beaucoup de maladies dont le diabète.

Pour connaître les 11 autres résolutions santé de l’année : https://mondenaturel.ca/calendrier-resolutions-sante-2019/