On choisit des aliments certifiés biologiques et sans pesticides. Notre santé est notre bien le plus précieux, et notre corps, notre véhicule pour toute notre vie. On doit le dorloter et prendre conscience de la qualité des aliments que nous consommons. Certains hésitent à acheter des produits biologiques croyant à tort qu’ils sont plus chers. Cependant, si vous prenez l’habitude de faire vos provisions de fruits et de légumes dans un marché d’aliments naturels, vous serez surpris de constater que leurs prix rivalisent avec ceux des marchés à grande surface. Notre santé n’a pas de prix, et il vaut parfois la peine d’y accorder un petit surplus dans notre budget alimentaire.
Voir les 12 résolutions santé de 2020 : https://mondenaturel.ca/votre-calendrier-sante-2020/