Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute accréditée et auteure | Site internet : www.nathalieenherbe.com
Facebook : Nathalie en Herbe Herboriste https://www.facebook.com/nathalieenherbe.nd
Avec l’arrivée du printemps et le retour du temps des sucres, les traditions québécoises s’invitent jusque dans notre routine de soins de beauté. Le sirop d’érable et ses dérivés n’apportent pas seulement de la saveur, mais également des bienfaits exceptionnels pour notre peau. Dans cet article, découvrez des recettes DIY (Do It Yourself) de soins de beauté inspirées par l’érable et ses bienfaits naturels pour une peau radieuse et hydratée.
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- Pourquoi le sirop d’érable est-il bénéfique pour la peau ?
Le sirop d’érable, au-delà de son goût sucré, est riche en antioxydants, vitamines, minéraux et acides naturels. Il contient des polyphénols qui protègent la peau contre le vieillissement prématuré, ainsi que des vitamines du groupe B (notamment la riboflavine), essentielles pour le renouvellement cellulaire. Sa texture légèrement collante en fait également un excellent agent hydratant et exfoliant lorsqu’il est appliqué sur la peau.
Propriétés et bienfaits des principaux ingrédients
Les soins de beauté maison sont un moyen naturel de nourrir la peau, surtout au temps des sucres! Voici les bienfaits des flocons d’avoine, de l’huile de coco, du yogourt nature et du miel pour des soins DIY.
Flocons d’avoine : Riche en antioxydants, l’avoine est idéale pour calmer et hydrater la peau. Elle agit comme un exfoliant doux qui élimine les impuretés tout en apaisant les irritations, notamment celles causées par l’eczéma et les rougeurs.
Huile de coco : Connue pour ses propriétés hydratantes et antibactériennes, l’huile de coco nourrit la peau en profondeur. Sa texture riche aide à restaurer l’élasticité de la peau et laisse un film protecteur qui garde la peau douce et éclatante.
Yogourt nature : En plus de contenir de l’acide lactique, qui exfolie en douceur, le yogourt est un excellent hydratant. Il aide à équilibrer le pH de la peau, resserre les pores et lui apporte un effet lissant naturel.
Miel : Réputé pour ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes, le miel est parfait pour un soin hydratant intense. En plus de nourrir, il aide à combattre les bactéries responsables de l’acné et laisse la peau douce et éclatante.
En combinant ces ingrédients, vous pouvez créer des soins maison qui exfolient, hydratent et adoucissent la peau. Profitez des bienfaits de la nature pour un rituel de beauté sucré et réconfortant!
- 1. Masque hydratant au sirop d’érable et à l’avoine
Ce masque nourrissant combine le sirop d’érable et l’avoine pour un effet hydratant et apaisant, idéal pour les peaux sèches ou sensibles. L’avoine aide à calmer les irritations tandis que le sirop d’érable apporte une hydratation naturelle et des nutriments.
- Ingrédients
- 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable pur
- 1 c. à soupe de flocons d’avoine (ou farine d’avoine pour un effet plus doux)
- 1 c. à soupe de yogourt nature (hydratant et riche en probiotiques)
- Instructions
- Mélangez le sirop d’érable et les flocons d’avoine.
- Ajoutez le yogourt et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.
- Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux.
- Laissez poser pendant 15 à 20 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Bienfaits
Ce masque apporte de l’hydratation en profondeur, grâce aux sucres naturels du sirop d’érable qui aident à retenir l’humidité dans la peau. L’avoine, quant à elle, agit comme un calmant naturel et aide à apaiser les rougeurs.
- 2. Gommage corps au sucre d’érable et à l’huile de coco
Le sucre d’érable est parfait pour créer un gommage doux qui exfolie la peau tout en apportant des nutriments bénéfiques. L’huile de coco ajoute une hydratation intense, laissant la peau douce et satinée.
- Ingrédients
- 1/2 tasse (250 ml) de sucre d’érable
- 1/4 tasse (60 ml) d’huile de coco (de préférence fondue)
- Quelques gouttes d’huile essentielle de vanille ou d’orange douce (facultatif, pour une touche de parfum)
- Instructions
- Mélangez le sucre d’érable et l’huile de coco jusqu’à obtenir une texture granuleuse mais crémeuse.
- Appliquez sur le corps en effectuant des mouvements circulaires doux.
- Rincez à l’eau tiède et séchez votre peau en tapotant doucement avec une serviette.
- Bienfaits
Le sucre d’érable exfolie la peau sans l’agresser, éliminant les cellules mortes et redonnant à la peau un éclat naturel. L’huile de coco est riche en acides gras et hydrate en profondeur, laissant la peau douce et souple.
- 3. Bain relaxant au lait d’érable et miel
Ce bain est inspiré des traditions royales d’antan, où le lait était un ingrédient de choix pour adoucir la peau. Le lait d’érable apporte une touche sucrée et hydratante, tandis que le miel et le lait en poudre nourrissent la peau.
- Ingrédients
- 1/2 tasse (250 ml) de lait en poudre (ou lait d’amande pour une option végétalienne)
- 2 c. à soupe (30 ml) de sirop d’érable pur
- 1 c. à soupe (15 ml) de miel
- Quelques gouttes d’huile essentielle de lavande (facultatif)
- Instructions
- Dans un bol, mélangez le lait en poudre, le sirop d’érable et le miel.
- Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande si désiré.
- Versez le mélange dans l’eau chaude du bain et mélangez pour bien dissoudre.
- Profitez de ce bain relaxant pendant 15 à 20 minutes.
- Bienfaits
Le lait adoucit la peau, tandis que le miel et le sirop d’érable offrent des propriétés hydratantes et apaisantes. Ce bain est parfait pour se détendre et nourrir la peau en profondeur.
- 4. Masque capillaire réparateur à l’érable et à l’huile d’argan
Idéal pour les cheveux secs et abîmés, ce masque capillaire à base de sirop d’érable et d’huile d’argan apporte douceur et brillance aux cheveux.
- Ingrédients
- 1 c. à soupe de sirop d’érable
- 2 c. à soupe d’huile d’argan (ou d’huile d’olive en alternative)
- 1 c. à soupe de yogourt nature
- Instructions
- Mélangez le sirop d’érable, l’huile d’argan et le yogourt jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Appliquez sur cheveux humides, en insistant sur les pointes.
- Couvrez vos cheveux avec une serviette chaude et laissez agir pendant 20 à 30 minutes.
- Rincez abondamment et lavez vos cheveux avec un shampooing doux.
- Bienfaits
L’huile d’argan répare les cheveux en profondeur, tandis que le sirop d’érable apporte brillance et douceur. Le yogourt, riche en protéines, renforce la fibre capillaire.
- 5. Baume à lèvres à l’érable
Les lèvres ont aussi droit à leur moment de douceur ! Ce baume est facile à préparer et à emporter partout avec vous pour hydrater les lèvres tout au long de la journée.
- Ingrédients
- 1 c. à soupe (15 ml) d’huile de coco
- 1 c. à thé (5 ml) de cire d’abeille
- 1 c. à thé de sirop d’érable
- Quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif, pour un effet rafraîchissant)
- Instructions
- Faites fondre l’huile de coco et la cire d’abeille au bain-marie.
- Retirez du feu, puis ajoutez le sirop d’érable et mélangez bien.
- Versez dans un petit contenant et laissez refroidir.
- Utilisez au besoin pour garder vos lèvres hydratées.
- Bienfaits
L’huile de coco et la cire d’abeille offrent une protection naturelle contre le dessèchement, tandis que le sirop d’érable adoucit et nourrit les lèvres.
- 6. Exfoliant visage doux au sirop d’érable et poudre d’amande
Cet exfoliant est parfait pour les peaux sensibles qui ont besoin d’une exfoliation en douceur. La poudre d’amande exfolie la peau tout en douceur, tandis que le sirop d’érable hydrate et nourrit.
- Ingrédients
- 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable
- 1 c. à soupe de poudre d’amande
- 1 c. à thé (5 ml) d’huile de jojoba (ou d’huile d’amande douce)
- Instructions
- Mélangez le sirop d’érable, la poudre d’amande et l’huile de jojoba.
- Appliquez sur le visage en effectuant de légers mouvements circulaires.
- Rincez à l’eau tiède et appliquez une crème hydratante.
- Bienfaits
La poudre d’amande exfolie en douceur sans irriter, tandis que l’huile de jojoba hydrate et répare la barrière cutanée.
- Conclusion
Les produits dérivés de l’érable ne se limitent pas à la cuisine. Utilisés dans des recettes de soins de beauté DIY, ils permettent de se reconnecter avec la nature tout en prenant soin de soi. Ces soins inspirés du temps des sucres sont non seulement bénéfiques pour la peau et les cheveux, mais ils apportent aussi une expérience sensorielle douce et réconfortante.