Beauté

Gardez vos mains douces et vos ongles forts cet hiver 

L’hiver met souvent à rude épreuve la peau de nos mains. Entre le froid mordant, l’air sec et les lavages fréquents, il devient difficile de conserver des mains douces et des ongles forts. Mais grâce à quelques astuces simples et des soins naturels, vous pouvez prévenir les gerçures, les irritations, et maintenir la douceur de vos mains tout au long de la saison froide. Voici les conseils essentiels pour préserver la beauté et la santé de vos mains cet hiver.

Flamboiement d’hiver : soins capillaires et rituels pour le bien-être

L’hiver invite la nature et nous-mêmes à sommeiller, à ralentir, à nous recentrer et à prendre soin de soi de façon plus attentive. Dans le monde de la coiffure naturelle, cette période encourage l’adoption de rituels de beauté qui réchauffent le corps et l’esprit, tout en respectant l’environnement. Ces pratiques de beauté au naturel procurent souvent une chaleur intérieure et un réconfort pendant les mois les plus froids. Voici quelques soins capillaires à faire siens en vue de la saison hivernale. Ceux-ci combinent des techniques naturelles, des rituels de bien-être et l’utilisation de produits biologiques. Le but ? Nourrir nos cheveux tout en apaisant notre âme.

Pour une bonne mine au naturel 

L’automne arrive et, avec la baisse de luminosité extérieure, on se retrouve souvent avec des teints pâles à faire peur à partir de l’automne! Comment supporter naturellement l’effet bonne mine à travers cette diminution d’exposition solaire? Découvrez quelques trucs pertinents dans cet article!

La santé des cheveux et la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) s’appuie sur une vision holistique de la santé qui suppose que le corps et l’esprit sont intimement liés à la nature. Les fondations de cette médecine reposent sur cinq éléments : le bois, le feu, la terre, le métal et l’eau. Ces éléments, en relation constante les uns avec les autres, influencent divers aspects de notre bien-être, y compris la santé de nos cheveux. Nous verrons dans cet article comment chacun de ces éléments offre des perspectives intéressantes dans le domaine du soin des cheveux.

6 raisons d’introduire les 5 sens humains dans sa routine beauté

Les cinq sens – le toucher, la vue, l’odorat, le goût et l’ouïe – jouent un rôle crucial dans notre perception du monde et dans notre interaction avec notre environnement. En les intégrant consciemment dans notre routine de beauté, nous pouvons non seulement améliorer l’efficacité des produits que nous utilisons, mais aussi créer des moments de relaxation et de plaisir sensoriel. Cette approche, souvent désignée sous le terme de cosmétique sensorielle ou neurocosmétique, vise à éveiller nos émotions et à promouvoir un bien-être global.

Soins des mains et des pieds à la maison

Prendre soin de ses mains et de ses pieds est essentiel pour maintenir leur beauté et leur santé. Avec quelques recettes DIY simples, vous pouvez transformer votre routine de soin en une expérience de spa luxueux à la maison. Dans cet article, nous vous proposons des conseils et des recettes pour chouchouter vos mains et vos pieds, incluant des bains de pieds, des exfoliants, des crèmes pour les mains et bien plus encore.

La coupe énergétique… une expérience sensorielle unique !

Davantage pratiquée en France, la coupe énergétique reste une technique offerte par seulement six personnes en Amérique du Nord. Pourtant, celle-ci gagnerait grandement à être connue et promue tant ses bienfaits s’avèrent remarquables. Plus qu’une simple coupe de cheveux traditionnelle, cette technique procure une expérience sensorielle unique et la création d’une intimité profonde avec notre histoire personnelle.

Comment adapter sa routine beauté aux changements de saison 

Comme les paysages influencés par le cycle de la nature, les besoins de notre corps changent au fil des saisons. Nos besoins nutritionnels, nos envies alimentaires, notre niveau d’énergie, notre humeur et de nombreux autres facteurs se modifient en fonction de la période de l’année dans laquelle on se trouve.

Notre peau est un organe sensible aux modifications environnementales saisonnières, et les soins qu’elle exige peuvent varier entre l’hiver et l’été. Dans cet article, découvrez des conseils pour adapter votre routine beauté en fonction des saisons.

Routine beauté estivale en 4 étapes

L’été est la saison parfaite pour prendre soin de sa peau et de ses cheveux, tout en profitant du soleil et du plein air. Pour vous aider à garder une peau radieuse et des cheveux éclatants tout au long de la saison estivale, je vous ai soigneusement concocté une routine beauté en quatre étapes, entièrement DIY (signifiant « Do It Yourself »), pour vous dorloter de la tête aux pieds.

De la revitalisation des cheveux au soin de la peau après-soleil, en passant par l’exfoliation du corps et le soin des pieds, découvrez comment créer vos propres produits de beauté naturels et efficaces à la maison.

Axe intestins-cerveau-peau : jamais deux sans trois !

Le lien entre le microbiote intestinal et le cerveau est une notion bien connue de tous ceux et celles s’intéressant moindrement à la santé au naturel. Il n’est plus à prouver que la santé intestinale a un impact notable sur la santé cérébrale et vice versa.

Ces deux entités communiquent de façon bidirectionnelle par un réseau complexe de molécules, bien que le microbiote intestinal en soit l’acteur principal. Néanmoins, en ajoutant un troisième élément à cet axe, la peau, il est possible d’obtenir des explications très intéressantes quant à certaines problématiques cutanées, pour ne pas dire la grande majorité.

Quel lien existe-t-il entre ce troisième greffon et les deux d’origine? Comment le cerveau et le microbiote intestinal influencent-ils la santé cutanée? Si ce concept est nouveau pour vous, vous serez étonné de découvrir d’abord les liens qui unissent les intestins et la peau et également de constater que la santé cutanée relève de beaucoup plus que d’une routine beauté impeccable.