Les vertus de la simplicité volontaire

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Depuis une vingtaine d’années, un nouveau courant social s’installe de plus en plus chez nous au Québec. Cet art de vivre est la simplicité volontaire. Il s’agit d’une philosophie de vie qui privilégie la richesse...
Le zinc aiderait à prévenir ou contrôler le diabète

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Une supplémentation en zinc serait efficace pour prévenir ou contrôler le diabète. En effet, une méta-analyse parue dans la revue American Journal of Clinical Nutrition et regroupant 32 essais cliniques impliquant 1700 participants dans 14 pays présente ses résultats...
La technique « Marie Kondo » ou le pouvoir étonnant du rangement

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste L’idée de faire un grand ménage vous chatouille les esprits depuis quelque temps? Vous rêvez de vivre dans un espace parfaitement rangé et harmonieux? La méthode de KonMari est peut-être pour vous!  Marie Kondo est une...
Trousse verte hivernale : 7 infusions pour toute la famille

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Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute Hta et naturopathe ND Se préparer une petite trousse verte hivernale pour soigner les maux d’hiver est un incontournable facile à réaliser. Pourquoi ne pas débuter l’expérience par remplir son coffret de tisanes ou sa...
Comment soigner les brûlures naturellement?

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste Dans toute cette frénésie festive, où l’on court constamment, les brûlures peuvent malheureusement s’inviter à la fête! Que ce soit en préparant le repas du réveillon, autour du fourneau avec les enfants ou avec un fer à...