Marche afghane : l’expérimentation au fil des saisons

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste En octobre dernier, nous vous avons fait découvrir les bienfaits de la marche afghane : une activité antistress qui se pratique surtout en forêt. Au rythme de la respiration, la marche afghane marie à la fois méditation et...
Rosacée et couperose : comment les différencier?

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste Avez-vous parfois l’impression que vous ressemblez à Blanche-Neige avec ses petites joues rouges? Rappelez-vous : avec sa peau couleur de neige, la belle princesse de conte de fées avait toujours des petites rougeurs sur la...
Pleins feux sur la capucine!|

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Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et naturopathe | www.nathalieenherbe.com De culture et d’entretien faciles, la capucine trouve parfaitement sa place dans le jardin et sur le balcon grâce à ses couleurs éclatantes. Découvrez dans ce petit guide tout ce...
Une véritable santé par la naturopathie régénérative

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Par Jonathan Harvey-Maltais N.D., SES | membre du Collège des naturopathes du Québec | http://santeavanttout.org « Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir » – HippocrateLes malaises et maladies, de l’enfance jusqu’à la...
La luzerne : une alliée de taille contre les rhumatismes

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste Depuis des millénaires, on utilise la luzerne pour nourrir le bétail. Chez les humains, on consomme habituellement ses graines germées crues, très rafraîchissantes dans une salade ou un sandwich. Elle est fort appréciée des...