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Par Nathalie Beaudoin, herboriste-thérapeute et naturopathe | www.nathalieenherbe.com Un « superaliment » définit un aliment riche en éléments nutritifs qui procure également des bienfaits médicinaux et thérapeutiques. Ce sont des aliments qui...
Gastrite et reflux gastro-oesophagien

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste La gastrite et le reflux gastro-oesophagien sont deux problèmes de l’estomac qu’il est possible de prévenir et soulager. D’abord, la gastrite est une inflammation de la muqueuse de l’estomac. Cette maladie inflammatoire peut...
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Par Jessica Charron, naturopathe certifiée en ayurveda et professeure de yoga | https://www.ayurvedaetyoga.com Nos habitudes alimentaires nord-américaines sont basées sur les groupes d’aliments. Pour manger une diète équilibrée, le Guide alimentaire canadien suggère...
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