La chromothérapie : des couleurs pour harmoniser sa vie

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec toutes les belles couleurs que nous offre la saison automnale, le temps est tout à fait indiqué pour s’initier à la chromothérapie. D’autant plus qu’avec le temps gris de novembre qui arrivera bientôt, la thérapie par...
Zoothérapie : la présence bienfaitrice des animaux

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Par Marie-Christine Trépanier, journaliste Avec la saison froide qui se pointe doucement le bout du nez, la présence d’un animal de compagnie à la maison peut être très réconfortante surtout pour les gens seuls. D’ailleurs, depuis plusieurs années, bon nombre...
Salade en pot Mason

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Par Geneviève Côté Levé en retard, le réveil n’a pas sonné… qu’est qu’on aura pour dîner? Oubliez les sandwichs en boîte de carton du dépanneur ou les dîners congelés peu appétissants. Place aux salades en pots Mason! Elles sont rapides et faciles à réaliser, et...
Les aliments et plantes clés pour optimiser l’immunité

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Par Guylaine Campion, ND et journaliste Le mois d’octobre est le temps idéal pour stimuler notre système immunitaire en prévision de la saison hivernale qui approche à grands pas. Durant les mois d’hiver, nous sommes plus vulnérables et fatigués, il est donc important...
Immunité : les huiles essentielles en renfort!

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Par Marie Dionne, aromathérapeute et fondatrice de Vivia Aromathérapie | www.aromavivia.com L’automne s’installe, les journées raccourcissent, on voit moins la lumière du soleil, on a envie de rester plus longtemps à l’intérieur même si on devrait faire le contraire....